Donnerstag, 17.00 – 18. 00 Uhr
Gemeindehalle Allmersbach
Dietrich Wenzel
Tel.: 07191/52221
Je älter wir werden, desto mehr sollen wir uns regelmäßig bewegen, um eine hohe Lebensqualität zu sichern. Wer macht das schon alleine zu Hause? Wir bieten ein breit gefächertes effektives Bewegungs-programm an, das Fitness und Wohl-befinden vermittelt. Auf körperliche Einschränkungen wird selbstver-ständlich Rücksicht genommen. Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung, Dehnung, Gewandtheit/Reaktion und kleine Spiele garantieren ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm.