Sport für Männer 55+


 
Donnerstag, 17.00 – 18.00 Uhr

Gemeindehalle Allmersbach

 
Dietmar Walther
Tel.: 07191/53762

Je älter wir werden, desto mehr sollen wir uns regelmäßig bewegen, um eine hohe Lebensqualität zu sichern. Wer macht das schon alleine zu Hause? Wir bieten ein breit gefächertes effektives Bewegungs-programm an, das Fitness und Wohl-befinden vermittelt. Auf körperliche Einschränkungen wird selbstver-ständlich Rücksicht genommen. Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung, Dehnung, Gewandtheit/Reaktion und kleine Spiele garantieren ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm.