(Kursangebot)
Dienstag, 9.00 – 10.00 Uhr
Mittwoch 17.45 – 18.45 Uhr
Gynmastikhalle Allmersbach
Gundi Weirich
Tel.: 07191/57060
Ein Body+Mind-Programm, welches Dir ein völlig neues Körpergefühl und -bewußtsein vermittelt:
- Linderung der Rückenbeschwerden
- straffer Körper
- Steigerung des Selbstbewußtseins
- Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Zellen aufgrund verstärkter Durchblutung
- Vorbeugung von Osteoporose
Untermalt von moderner Lounge-Musik führt das sanfte Kräftigungs- und Dehnungsprogramm sowie die Haltungs- und Atemschule nach Joseph Pilates zu einer ausgewogenen Trainingseinheit.