Pilates-Lounge

(Kursangebot)

Dienstag, 9.00 – 10.00 Uhr
Mittwoch 17.45 – 18.45 Uhr

Gynmastikhalle Allmersbach

Gundi Weirich
Tel.: 07191/57060

Ein Body+Mind-Programm, welches Dir ein völlig neues Körpergefühl und -bewußtsein vermittelt:

  • Linderung der Rückenbeschwerden
  • straffer Körper
  • Steigerung des Selbstbewußtseins
  • Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Zellen aufgrund verstärkter Durchblutung
  • Vorbeugung von Osteoporose

Untermalt von moderner Lounge-Musik führt das sanfte Kräftigungs- und Dehnungsprogramm sowie die Haltungs- und Atemschule nach Joseph Pilates zu einer ausgewogenen Trainingseinheit.