DanceFit LaGym


Montag, 20.00 – 21.15 Uhr

Gymnastikhalle Allmersbach

für Erwachsene

Sybille Stelzmann
Tel.: 07191/960115
eMail: sybille@tsv-allmersbach.de

DanceFit ist ein modernes, dynamisches Tanz-Fitnessprogramm zum Abtanzen, das Spaß macht und gute Laune bringt. Leicht nachvollziehbare Schrittkombinationen und entsprechende Armvariationen werden auf fetzige Musiktitel aus verschiedenen Stilen wie Latin, Pop, Rock und Afro getanzt. Es gibt keine langen und komplizierten Choreografien. Lockernde und entspannende Sequenzen runden das Programm ab.

Trainiert den ganzen Körper, die Koordination, die Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System. Und so ganz nebenbei schmelzen bei hohem Fun-Faktor überflüssige Pfunde.

Spaß, Fitness, Schwitzen, Tanzen bzw. rhythmisches Bewegen auf Musik stehen im Fokus des Kurses.