TSV Allmersbach

Seitenbereiche

Seiteninhalt

BoxOut

BoxOut ist ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining mit Box- und Kickelementen. Es verbindet Kampfsport und Aerobic zu einem kraftvollen Workout, welches die Muskulatur kräftigt und die Ausdauer und die Koordination verbessert. 

Das Training schließt auch den Einsatz von "Pratzen" ein, Schlagpolster, die ein Trainingspartner hält und auf das der andere boxt. 

Termin
Dienstag: 19:15 - 20:15 Uhr

Ort
Gymnastikhalle

Altersgruppe
Frauen und Männer ab 15 Jahre

Trainerin
Marion Lochmann

  • B-Lizenz Trainerin, Schwerpunkt Group Fitness Arobic und Step
  • Indoor-Cycling Instructor
  • Toning Instructor
  • Entspannungstrainerin
  • Jumping Instructor
  • AROHA Instructor

Kontakt
Tel.: 0160-94414428