TSV Allmersbach

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Hatha Yoga - neu ab 09. Mai 2019

Yoga baut Stress ab. Stärkt Körper, Muskeln, Geist und Seele.

Es braucht keine besonderen Vorkenntnisse oder Beweglichkeit, allein der Wunsch zählt, etwas für sich zu tun. Kraftvoll aber auch bewusst werden im Hatha Yoga polare Gegensätze integriert.

Durch zielgerichtetes Heranführen werden die Muskeln aufgewärmt und gut vorbereitet auf die Yogastunde. Die anschließenden Ausgleichshaltungen und Entspannung runden die Einheit ab. 

Hatha Yoga gehört zu den Gesundheitskursen des TSV Allmersbach. Zuzüglich zum regulären Jahresbeitrag entstehen folgende Kosten:

10 x für TSV Mitglieder  20,- Euro
10 x für Nichtmitglieder 40,- Euro

Termin
Donnerstag von 18:30 – 20:00 Uhr - Ab dem 9. Mai 2019

Ort
Gymnastikhalle Allmersbach

Altersgruppe / Voraussetzungen
Alle Altersguppen – nicht geschlechtsspezifisch / sportliche Yoga-Anfänger

Bitte mitbringen
Rutschsocken / Yogasocken, Kissen (Meditationskissen wenn vorhanden), Decke für die Entspannung

Trainer
Stefanie Sommer

  • DTB-Kursleiter Yoga
  • B-Lizenz Trainer
  • Aroha Trainer, Nordic-Walking Instruktor

Kontakt
Tel.: 07191 1876996