TSV Allmersbach

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Gymnastik 70 +

Im Laufen, Stehen und auf dem Stuhl gibt es Übungen zum Muskelerhalt, zur Koordination, zur Sturzprophylaxe und Gehirnjogging, ab und zu auch ein Tänzchen im Kreis oder auf dem Stuhl. Das Gruppengefühl und der Austausch, Anteilnahme und gemeinsames Lachen sind dabei ebenso wichtig wie der Sport.

Termin
Montag: 19:00 - 20:00 Uhr

Ort
Gemeindehalle

Altersgruppe
Frauen 70+

Trainer
Mechthild Kallmann

  • C-Lizenz Trainerin, Schwerpunkt Fitness  und Gesundheit
  • B-Lizenz Trainerin, Schwerpunkt  Haltung und Bewegung
  • DTB Kursleiterin „Hochaltrige“ und  Kursleiter in „5 Esslinger“

Kontakt
Tel.: 07191-59683
kallmannm(@)googlemail.com