TSV Allmersbach

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FunTone Intensity / Cardio

FunTone das neue Kraft – Ausdauertraining zum Fettabbau mit dem Step

Es erwartet euch:

  • Das FUNtionelle TONing für den ganzen Körper
  • effektives Training für ein besseres Leben das schnell zum Erfolg führt
  • Effiziente Übung-Reihenfolge ohne Dysbalancen
  • Mehrsatz Training      –    4 Sätze
  • Keine Übersäuerung –  45 seconds
  • Levelsystem garantiert ein Training für jede Leistungsstufe!

!!!  Das Funktionelle Toning in Perfektion !!!

Termin
Mittwoch: 18:45 – 19:45 Uhr

Ort
Gymnastikhalle

Altersgruppe
alle Altersgruppen für Männer und Frauen

Trainer
Gundi Weirich

  • B-Lizenz Haltung und Bewegung
  • B- Lizenz Rehabilitationssport “Orthopädie”/Sport nach Krebs
  • Instructor in Pilates
  • Core & Stability und Jumping- Fitness DTB- Kursleiterin Sturzprophylaxe, Fit bis ins hohe Alter
  • DTB Rückenexpertin und Dipl. Antara Rückentrainerin
  • Instructor in FunTone

Kontakt
Tel.: 07191 57060
gundi.weirich(@)tsv-allmersbach.de