Je älter wir werden, desto mehr sollen wir uns regelmäßig bewegen, um eine hohe Lebensqualität zu sichern. Wer macht das schon alleine zu Hause? Wir bieten ein breit gefächertes effektives Bewegungsprogramm an, das Fitness und Wohl-befinden vermittelt. Auf körperliche Einschränkungen wird selbstverständlich Rücksicht genommen. Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung, Dehnung, Gewandtheit/Reaktion und kleine Spiele garantieren ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm.

Termin
Donnerstag: 17:00 - 18:00 Uhr

Ort
Gymnastikhalle

Altersgruppe
Für Männer ab 55 Jahren

Trainer
Dietmar Walther

• C-Lizenz Trainer, Schwerpunkt Fitness und Gesundheit

Kontakt
Tel.: 07191 53762